Mindfulness helpt je beter te voelen

Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat de 8-weekse MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) training helpt mensen beter leren om te gaan met stress en (mentale) pijnen.

Ook is de training zeer effectief bij het bestrijden van een burn-out. De positieve effecten van de training worden wetenschappelijk onderbouwd, worden erkend door huis- en bedrijfsartsen, therapeuten, werkgevers en de  zorgverzekeraars. De training wordt op diverse manieren gegeven.

Bent u aanvullende verzekerd? Dan vergoed uw zorgverzekeraar mogelijk de training. Overleg ook met uw werkgever.

Klik op particulieren of bedrijven om te onderzoeken welke training bij jouw persoonlijke situatie past.