Wat is Mindful managen?

Mindful managen of leidinggeven betekent dat je leert eerst je aandacht bewuster te gebruiken  om op te merken wat er zich daadwerkelijk afspeelt op het moment dat er beslissingen genomen dienen te worden. Door situaties zonder oordeel, met een meer open en bewustere houding op te merken is een leidinggevende daarna beter in staat beslissingen te nemen. De training kan aan een management team gegeven worden en tegelijkertijd ook op individuele basis.

Mindful managen verbetert bijvoorbeeld de creativiteit van medewerkers en zorgt tevens voor een meer ontspannen sfeer. Er wordt daardoor een sfeer gecreëerd waar verbinding, compassie en wederzijds begrip belangrijk is.

Tevens inbegrepen bij de training:

  • Digitaal werkboek
  • Digitale bestanden  (voor thuis oefeningen)
  • Begeleiding.

Mindfulness is ‘evidenced based’ en wordt gegeven door een gecertifeerde trainer. 

Wat ga je vervolgens leren?

In de training komen de volgende thema’s aan bod:

  • Eerst het herkennen van de automatische reacties
  • Daarna het onderzoeken van obstakels die belemmerend werken
  • Vervoigens bewust worden en respecteren van eigen en andermans grenzen
  • Stress leren te herkennen en te managen
  • Ook meer afgewogen keuzes leren maken
  • Ook gedachten niet te zien als feiten
  • Daarnaast meer te relativeren
  • Mindfulness in het managen te integreren
  • Tenslotte succesvol toe te passen

Tarieven

Kosten zijn afhankelijk van het aantal deelnemers, de lengte van het traject en de locatie.

Vraag vrijblijvend een offerte op.

Op het werk

De training kan verzorgd worden bij u op locatie.

Liever een externe locatie? Vraag dan even naar de mogelijkheden.

Meer informatie


    *Dit is een verplicht veld

    Geen zweverig gedoe, professioneel, ervaren en deskundig!