compassie training

Compassie training (MBCL), omgaan met pijn, stress en lijden

Data sessies maandag: 15 maart

De Compassietraining of Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) is ontwikkeld door Erik van den Brink (o.a. psychiater en trainer) en Frits Koster ( o.a. mindfulness- en compassietrainer bij het Centrum Integrale Psychiatrie in Groningen). De training is voor iedereen die gezonder wil leren omgaan met pijn, stress of lijden, in welke vorm ook; of dit nu speelt op lichamelijk, geestelijk, emotioneel of relationeel gebied.

De MBCL geeft een verdere verdieping van de 8-weekse MBSR. Met behulp van dit programma kan je de helende werking van mindfulness verder verdiepen met oefeningen in meer compassie naar jezelf en ook naar anderen. Als je geen enkele ervaring hebt met mindfulness wordt geadviseerd om eerst de 8-weekse MBSR te volgen. Deze vormt een goede fundering voor de MBCL. Mocht je echter voldoende ervaring hebben met mindfulness en ben je ook bekend met de structuur van de training dan is de MBCL zeker ook wat voor jou.

Datum

mrt 15 2021

Tijd

19:00 - 21:30

Kosten

€350.00

Locatie

Parkstaete Zalencentrum
Velp
Categorie
X

Geef een reactie